NaturalProtein Lněný olej

Lněný olej Mega omega-3 podpora pro organismus Víte, že už dvě lžičky lněného oleje vám pokryjí doporučenou denní dávku kyseliny alfa-linolenové (ALA)? A že ALA je jedna z vůbec nejdůležitějších omega-3 mastných kyselin pro tělo, protože udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi? Kromě toho lněné semínko, ze kterého jsme olej vylisovali, obsahuje celou řadu dalších látek s antioxidačními účinky – třeba lignany, flavonoidy nebo fenolické kyseliny. A to pro své tělo prostě chceš. Len setý a jeho účinky Člověk by neřekl, jaké poklady taková nenápadná modrá rostlina skrývá. Len setý se přitom pyšní velmi vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, tedy tuků, které tělo potřebuje, ale nedokáže si je samo vyrobit. Už staří Egypťané by o síle této byliny mohli vyprávět, nám ale nařízení Evropského parlamentu a Rady povoluje zmínit jen pár informací: Trávení: podporuje normální funkci střevního traktu (pravidelnost). Menopauza: poskytuje komfort při menopauze. Prostata: přispívá normální funkci prostaty. Prsa: podporuje normální funkci prsou. Tělesná hmotnost: pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost a chuť k jídlu. Olej jedině lisovaný za studena Nerafinovaný (za studena lisovaný) olej si uchovává maximální množství cenných bioaktivních látek a živin, jako jsou vitamíny, nenasycené mastné kyseliny a antioxidanty. Navíc má čistší, přirozenější chuť a vůni než oleje rafinované. Vhodný je hlavně do studené kuchyně nebo jen tak na lžičku. Tepelnou úpravou (vařením, smažením, pečením) by mohl své cenné živiny ztratit. Jak lněný olej užívat? Na lžičku: Užívejte 1–2 čajové lžičky denně, ideálně na lačno. Do studených pokrmů: Na zálivku do salátů, do smoothie, snídaňové kaše, pomazánky, dipu, na omaštění hotových brambor nebo těstovin atd. Nedoporučujeme pro tepelnou úpravu. Ač máme s lněným olejem bohaté pozitivní zkušenosti, nařízení Evropského parlamentu a Rady (č. 1924/2006) nám nepovoluje zmínit více informací o jeho příznivých účincích. Doporučujeme proto zalovit na internetu nebo čerpat ze zkušeností babiček (bylinkářek). :).